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VORSORGE/431: Vorbeugung gegen Stürze im Alter (SoVD)


SoVD-Zeitung - Sozialverband Deutschland
Nr. 1 / Januar 2009 - Ausgabe Schleswig-Holstein

Vorbeugung gegen Stürze im Alter

Zertifiziertes Trainingsprogramm wird von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst


Sich ausdauernd und sicher bewegen zu können, ist Voraussetzung von Selbstständigkeit im Alltag und bestimmt damit in erheblicher Weise die Lebensqualität. Mit zunehmendem Alter verschlechtert sich jedoch die Gehfähigkeit, und es kommt vermehrt zu Immobilität und Stürzen. Georg Hanslmeier vom Verein "Förder-Hilfen" aus Flensburg beschäftigt sich intensiv mit Erkenntnissen der Sturzforschung und -prävention. Seit nunmehr einem Jahr verfügt sein Verein über ein zertifiziertes Traingsprogramm, das von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst wird.

80 Prozent der Stürze im Alter sind Folge einer Balance- und Gehstörung. Sie ereignen sich ohne Bewusstseinsstörung und ohne ungewöhnliche Einwirkung von außen in einer ganz normalen Alltagssituation. Dabei kann es nicht nur zu Knochenbrüchen kommen, auch das Selbstbewusstsein leidet unter den Sturzfolgen. Zwischen 40 und 70 Prozent der Älteren, die schon einmal gefallen sind, geben an, sich vor weiteren Stürzen zu fürchten. Viele Sturzpatientinnen und -patienten reduzieren ihre körperliche Aktivität aus Angst heraus, erneut zu stürzen - mit der Folge, dass sich Kraft und Gleichgewicht verschlechtern und das Sturzrisiko noch weiter steigt. Im Rahmen des von den "Förder-Hilfen" angebotenen Trainings wird durch gezielte Übungen die Muskulatur und das Gleichgewicht der Patienten gestärkt. Bereits nach drei Monaten sind zum Teil erhebliche Kraftzunahmen zu beobachten, die sich positiv auf die Gangsicherheit auswirken. Außerdem verbessert die Zunahme von Muskelkraft und -masse die Knochendichte und verringert dadurch die Bruchgefahr.


Nähere Infos zur Sturzprophylaxe gibt es bei:
Georg Hanslmeier
Verein Förder-Hilfen
Tel.: 04631 / 40 99 38
Sprechzeiten: Montag, Dienstag und Donnerstag
von 9 bis 13 Uhr


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Quelle:
SoVD-Zeitung des Sozialverband Deutschland (SoVD)
Nr. 1 / Januar 2009 - Ausgabe Schleswig-Holstein, SH II
Herausgeber: Bundesvorstand des Sozialverband Deutschland e.V.
Stralauer Str. 63, 10179 Berlin
Tel.: 030/72 62 22-0, Fax: 030/72 62 22-145
E-Mail: redaktion@sovd.de
Internet: www.sovd.de

Die SoVD-Zeitung erscheint am 1. eines jeden Monats. Der Bezugspreis wird im Rahmen des Verbandsbeitrages erhoben.


veröffentlicht im Schattenblick zum 7. Februar 2009